Duizelig worden zodra je opstaat, een hartslag die plotseling omhoog schiet, trillingen in je lichaam, zwart voor je ogen en een uitgeput gevoel dat maar niet verdwijnt. Voor veel mensen zijn dit dagelijkse realiteiten, zonder dat ze weten dat deze klachten passen bij POTS of orthostatische hypotensie (OH). Omdat deze aandoeningen vaak niet of te laat worden herkend, lopen mensen soms jarenlang rond met klachten die eenvoudigweg niet verklaard lijken te worden.
In deze blog lees je wat er gebeurt bij POTS en OH, waarom de reguliere aanpak vaak tekortschiet en hoe natuurlijke, goed opneembare vitamines van INNR het autonome zenuwstelsel kunnen ondersteunen. Wie meer verdieping en volledige wetenschappelijke onderbouwing wil, kan de lange onderzoeksversie lezen.
Wat gebeurt er bij POTS en OH?
POTS is een aandoening waarbij je hartslag binnen enkele minuten na opstaan met minstens 30 slagen per minuut stijgt. Je bloeddruk blijft normaal, maar je lichaam reageert alsof het plotseling onder grote druk staat. Je hart gaat tekeer, je zicht kan wazig worden, je voelt je licht in het hoofd en soms raak je zelfs het bewustzijn kwijt. Zodra je gaat liggen, verdwijnen de klachten meestal net zo snel als ze kwamen.
Bij OH, orthostatische hypotensie, zakt je bloeddruk juist sterk zodra je opstaat. Je bloedvaten spannen onvoldoende aan, waardoor de doorbloeding van je hersenen tijdelijk niet op peil blijft. De klachten lijken sterk op die van POTS en bestaan vaak uit duizeligheid, valneigingen, wazig zien, misselijkheid, extreme vermoeidheid en hartkloppingen. Beide aandoeningen draaien om hetzelfde probleem: het autonome zenuwstelsel werkt niet zoals het zou moeten.
Hoe herken je de klachten?
Veel mensen herkennen zichzelf pas wanneer ze alle symptomen op een rij zien. Denk aan kortdurend zwart voor je ogen bij opstaan, een jagende hartslag, trillingen, een opgejaagd gevoel zonder aanleiding, hoofdpijn, slecht kunnen herstellen na inspanning, misselijkheid of concentratieproblemen. Soms kleuren benen en voeten rood of paars door een slechte doorbloeding.
Omdat deze klachten zo breed zijn, worden ze vaak verkeerd geïnterpreteerd. Het komt voor dat mensen de diagnose CVS, ME, angststoornissen of SOLK krijgen, terwijl POTS of OH de feitelijke oorzaak is. Dat maakt een juiste uitleg en behandeling extra belangrijk.
De reguliere aanpak en waarom deze vaak niet voldoende helpt
Reguliere behandelingen zijn meestal gericht op het verminderen van symptomen. Dat gebeurt bijvoorbeeld met meer vocht en zout inname, steunkousen, aanpassingen in houding en leefstijl of medicatie die de bloeddruk of hartslag beïnvloedt.
Hoewel deze interventies verlichting kunnen geven, pakken ze niet altijd de kern van het probleem aan. Het autonome zenuwstelsel functioneert pas optimaal wanneer het beschikt over de juiste voedingsstoffen. Als dat ontbreekt, blijft het systeem ontregeld en blijven klachten bestaan, zelfs wanneer iemand zich strikt aan de leefstijladviezen houdt.
Orthomoleculaire inzichten achter POTS en OH
Volgens de orthomoleculaire visie draait POTS en OH vaak om iets heel eenvoudigs: je lichaam krijgt niet genoeg van bepaalde voedingsstoffen die je zenuwstelsel nodig heeft om alles soepel te laten lopen. Vooral Vitalon-B speelt daarin een grote rol. Deze vitamine helpt je lichaam bij energie, doorbloeding en het in balans houden van je hartslag. Verder wordt aangeraden om deze vitamine te combineren met Magnalon. Samen werken ze beter dan alleen.
Veel mensen bouwen ongemerkt een tekort op. Dat gebeurt bijvoorbeeld wanneer je veel suiker binnenkrijgt via frisdrank of energydrinks, wanneer je regelmatig junkfood eet of wanneer je rookt. Ook stress, slecht slapen en hormonale anticonceptie kunnen ervoor zorgen dat je lichaam meer Vitamine B1 verbruikt dan je denkt. Daardoor raakt het systeem sneller uitgeput en kan het minder goed reageren wanneer je opstaat. Dat verklaart ook waarom POTS en OH vaak voorkomen bij jongeren en vrouwen.
Natuurlijke ondersteuning met voedingsextracten van INNR
INNR werkt uitsluitend met natuurlijke vitamines uit pure voedingsextracten. Dat is een belangrijk onderscheid, want het lichaam herkent natuurlijke, organische vormen van vitamines en neemt deze beter op dan synthetische kopieën uit een fabriek. Zeker bij aandoeningen waarbij het zenuwstelsel al kwetsbaar is, maakt dat een wezenlijk verschil.
De natuurlijke B-complexen van INNR bevatten thiamine en andere B-vitamines in hun oorspronkelijke vorm, aangevuld met bioactieve stoffen die in voeding van nature samenwerken. Hierdoor versterken ze elkaars werking en worden ze optimaal benut. Elk supplement is vrij van synthetische toevoegingen, zorgvuldig samengesteld en uitgebreid getest op zuiverheid en effectiviteit.
Neem de regie over je herstel
POTS en OH kunnen je dagelijks leven sterk beïnvloeden, maar je staat niet machteloos. Door je lichaam te voeden met natuurlijke, goed opneembare voedingsstoffen, ondersteun je het autonome zenuwstelsel op een manier die past bij hoe het lichaam daadwerkelijk werkt. Zo geef je jezelf de kans om klachten te verminderen en je herstelvermogen te versterken.
Wil je weten welk supplement het beste aansluit op jouw situatie of heb je behoefte aan advies op maat, neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag verder.